Rozhovor s mou klientkou Světlanou

O mě jako o trenérce už toho víte celkem dost :-) a protože trénuji velmi zajímavé klientky rozhodla jsem se, že Vám je budu všechny postupně trochu představovat, protože má práce je především o vás. Každou z vás bude zpovídat a fotit Kristýna Benešová a zde budou vaše odpovědi: Další odvážnou…

Rozhovor s mou klientkou Verčou

O mě jako o trenérce už toho víte celkem dost :-) a protože trénuji velmi zajímavé klientky rozhodla jsem se, že Vám je budu všechny postupně trochu představovat, protože má práce je především o vás. Každou z vás bude zpovídat a fotit Kristýna Benešová a zde budou vaše odpovědi: Druhou odvážnou…

Proč se lidé bojí chodit do fitka?

Článek není zaměřen odborným způsobem, není to studie. Ráda bych jen objasnila problém většiny lidí z pohledu trenéra a člověka. Těch důvodů je spousta… předsudky, strach, stud, nechuť, špatné zkušenosti, lenost, neznalost prostředí, peníze, atd.… Já sama znám spoustu lidí v mém okolí, kteří se do klasické posilovny prostě bojí přijít. Zkusím…

EGO

Co je ego? Ego je naší součástí, ať chceme nebo nechceme, ale na nás záleží, jaké velikosti dosáhne. Dostali jsme ho proto, abychom viděli, že naší součástí jsou i temné stránky. A máme je všichni, nikdo není jen dobrý nebo jen špatný, ale na nás je, čemu dáme přednost. Představte…