Vítejte na mých stránkách

Ceník Rezervovat termín

Vítejte na mých stránkách

Ceník Rezervovat termín

Úvodní stránka

Pomáhám ženám být ještě krásnější, sebevědomější a zdravější.

Nevíte, jak správně začít s vaší změnou? Internet je plný zaručených a chytrých rad, co dělat a nedělat, co jíst a co nejíst, jak se hýbat a nehýbat, co dodržovat a co ne,… jste z toho zmateni? Ale sami by, jste chtěli dosáhnout změny, která na vás bude už konečně vidět? Nebo víte o někom, kdo touží po skutečné a trvalé změně?

Pak jste tu správně…Vedu osobní tréninky a mou specializací jsou tréninky pro ženy všech věkových kategorií a tělesných nebo zdravotních dispozic. Trénuji i muže, ale mými klientkami jsou především ženy a dívky s rozdílnými požadavky na trénink. Pomáhám ženám k jejich vytoužené postavě, ať jde o správné hubnutí nebo naopak s přibíráním svalové hmoty, cvičím i s úplnými nováčky. Jako bývalá zdravotní sestra mohu pomoci se cvičením po úraze nebo při tělesných dysbalancích. Trénuji také se ženami, které již delší dobu cvičí, mají za sebou mnohdy řadu diet, ale žádoucí výsledky se stále nedostavují.

Tréninkové plány sestavuji na základě určení vašeho somatotypu a tak je každý tréninkový plán zcela individuální a originální.

Svým klientkám také pomáhám s nalezením pro ně vhodného stravovacího plánu, který není založen na jednotných tabulkách a gramážích, které vyhovují jen hrstce lidí.

Samozřejmostí je i má psychická podpora klientky po celou dobu naší spolupráce. Sama vím, jak je obtížné, rozhodnout se, a začít s přeměnou své postavy. A jak náročné bývá někdy vydržet po celou dobu…a tak vás povedu krok za krokem k vaší vytoužené postavě. S vaší odhodlaností a vytrvalostí a mými znalostmi a vedením se dostanete do cíle.